|
ФС говорит, что это хлебцы-молодцы. А я сегодня не молодей, потому что на работе молодцом быть сложно... Сидишь, забиваешь свой ужин, потом съедаешь какую-то каку и вычитаешь из ужина 50гр рыбы, 50гр арахиса... ну и можно без масла поесть морскую капусту))
|
1215 kcal
|
Rasva: 70,16g | Prot: 98,71g | Hh: 53,99g.
Lounas: Haribo Мармеладные Мишки, Домик в деревне Молоко 1,5%. Päivällinen: Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капитан Морская Капуста Вареная Замороженная, Горбуша. Välipalat/Muut: Dia Dar Отруби Ржаные , Барinoff Сироп Соленая Карамель, Домик в деревне Сливки 20%, Бабкины Семечки Семечки, Брест Литовск Сыр Финский. lisää...
|
|
1835 kcal
|
Harjoitus:
Базовый расход калорий - 1 tunti, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
И хлебцы охота, и пресс. Пресс, конечно, охота больше, но хлебцы получить легче😅
02 heinä 20 jäseneltä: Mizushima
|
02 heinä 20 jäseneltä: Aliena Budaj
|
Да, кстати, нельзя без масла, масло наше всё! 😉👍
02 heinä 20 jäseneltä: Aliena Budaj
|
Ален, я сто лет этих мишек не ела, хотя раньше любила очень харибо - мишек и червячков 😅 Что бы я делала без заботливых коллег)) А масло я все равно поела и даже в норму уложилась, правда, арахис есть не стала😁
02 heinä 20 jäseneltä: Mizushima
|
Дочь их жуёт. А я кремень😉😜😜😜
02 heinä 20 jäseneltä: storyowner
|
02 heinä 20 jäseneltä: olty 19
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mizushima
|