Päiväkirja - Mulyasaroh9, 02 heinä 20

kiri juni 2019, kanan juni 2020. tetep semangat slow but sure and consistent is the key.

Näytä dieettikalenteri, 02 heinäkuuta 2020:
1149 kcal Rasva: 8,89g | Prot: 25,93g | Hh: 241,19g.   Päivällinen: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Välipalat/Muut:  Melon, Wall's Feast Coklat. lisää...

232 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (23)
Kommentit 
semangaat mba.. saya jg diet slow but sure 
02 heinä 20 jäseneltä: just0ren
Yang penting konsisten dan enjoy dietnya, semangat semangat 
02 heinä 20 jäseneltä: Mulyasaroh9
Semangat kakk 
02 heinä 20 jäseneltä: ichaagh
semangat kak  
02 heinä 20 jäseneltä: nafasyadinda2
Iyaa bener dan ttp sehat 
02 heinä 20 jäseneltä: just0ren
wahhh 
03 heinä 20 jäseneltä: lutfia_
Turun brp kilo mba 
03 heinä 20 jäseneltä: onieljelita
Segini aj udah keren, mo turun ke brp tuh emg :D  
03 heinä 20 jäseneltä: Ranggafor66
kaka cantik ttp semangatttt 
03 heinä 20 jäseneltä: HiHanaChan
pengen ngegym tapi di tmpatku cowok semua huhuhu 
03 heinä 20 jäseneltä: afnigo
@afnigo nah aku juga cowo semua. Cuek aja toh niatan kita untuk olahraga. 
03 heinä 20 jäseneltä: onieljelita
@afnigo nah aku juga cowo semua. Cuek aja toh niatan kita untuk olahraga. 
03 heinä 20 jäseneltä: onieljelita
keren bangettt 
03 heinä 20 jäseneltä: wafaarvany_
Makasih semuanya udah ngasih semangat, kalian juga tetep semangat terus yahhhh  
03 heinä 20 jäseneltä: Mulyasaroh9
Awal awal diet dan ikut gym emang turunnya cepet tapi sekarang timbangan masih stuck aja walaupun kaya gitu harus lebih semangat lagi biar tercapai goalsnya 
03 heinä 20 jäseneltä: Mulyasaroh9
@Ranggafor66 semoga mencapai target di angka 45/50 kg 
03 heinä 20 jäseneltä: Mulyasaroh9
@onieljelita yang foto kiri pertama kali gym bb 75kg sekarang bb stuck di 60kg huhuhu dan semenjak pandemi ini jarang ke gym juga palingab workout dirumah aja 
03 heinä 20 jäseneltä: Mulyasaroh9
ngegymnya ngapain aja kak? 
03 heinä 20 jäseneltä: annisabyn
pakai alat apa aja kak? 
04 heinä 20 jäseneltä: Neflin
tb brp k 
04 heinä 20 jäseneltä: rofella_

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mulyasaroh9


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.