Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 5,61g | Prot: 48,90g | Hh: 88,74g.
Aamiainen: Peras. Lounas: Camil Feijão Rosinha. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Chá (Infusão), Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Max Titanium L-Glutamina, Taeq Soja Sabor Original. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stayfitmarilia
|