Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 62,63g | Prot: 60,41g | Hh: 157,02g.
Aamiainen: Багет, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Просто Молоко Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой. Päivällinen: Махеевъ Джем Малиновый , Яйцо, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Банан, Груша, Now Omega-3. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Биологиня
|