Päiväkirja - nikolta, 02 heinä 20


Näytä dieettikalenteri, 02 heinäkuuta 2020:
1731 kcal Rasva: 77,11g | Prot: 99,63g | Hh: 157,43g.   Aamiainen: Sebahat Üzüm Pekmezi, Golden Toast Vollkorn Toast,  Leinöl,  Oliven,  Thunfisch, Aldi Junger Gouda,  Gekochtes Ei,  Chia-Samen, Aldi H-Vollmilch 3,5%, Seeberger Nussmischung. Lounas:  Hokkaido Kürbis, Little Lunch Rote Linsensuppe. Päivällinen:  Gekochtes Ei,  Gekochter Kürbis, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Mozzarella,  Hähnchenbrustfilet, REWE Avocado,  Pilze, Real Quality Gemüse Mischung. Välipalat/Muut:  Gemischte Nüsse,  Dattel, Baumann Lammkotelett, Satori Basmati-Reis Gekocht ,  Gekochte Karotten,  Gekochter Sommerkürbis, Real Quality Gemüse Mischung. lisää...
52 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nikolta


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.