Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
417 kcal
|
Rasva: 15,84g | Prot: 19,66g | Hh: 47,47g.
Aamiainen: Chamyto Leite Fermentado , Café com Açúcar, Mococa Leite UHT Integral. Lounas: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo (Inteiro). Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Vono Sopa Individual Champignon. Välipalat/Muut: 3 Corações Cappuccino Diet. lisää...
|
|
594 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 5 tuntia ja 40 minuuttia, Apple Health - 18 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliaguiraldelli
|