|
|
879 kcal
|
Rasva: 63,06g | Prot: 52,44g | Hh: 28,27g.
Lounas: Guacamole com Tomates, Acém Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha, Quiabo Cozido, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Calabresa, Abobrinha, Berinjela, Brócolis, Repolho, Tomates, Bacon. Päivällinen: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Ovo Cozido. lisää...
|
|
2919 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glaucilene Silva
|