Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 49,50g | Prot: 58,38g | Hh: 144,89g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Parmalat Leite UHT Integral, Ovo, Açúcar. Lounas: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Päivällinen: Purê de Batata, Macarrão com Molho de Carne. Välipalat/Muut: Parmalat Leite UHT Integral, Bolo de Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debora Berti
|