Päiväkirja - hj1008, 03 heinä 20


Näytä dieettikalenteri, 03 heinäkuuta 2020:
1247 kcal Rasva: 42,39g | Prot: 85,64g | Hh: 140,42g.   Aamiainen:  마늘구이,  익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 상추, 현미밥, 계란후라이, 삶은 계란, 아몬드멸치볶음, 오이지무침, 가지무침, 토마토, 사과,  키위 열매. Lounas: 도토리묵무침, 잡채,  미역초무침,  복국. Päivällinen: 풀무원 어린잎 스프링믹스, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛,  자두, 방울 토마토, 단호박구이, 깻잎. Välipalat/Muut: 캐슈넛, 아몬드, 닥터유 단백질바,  아이스 아메리카노, 카누 카누 마일드 로스트 미니. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - hj1008


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.