Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 62,99g | Prot: 80,71g | Hh: 85,54g.
Aamiainen: Магнит Томаты Свежие, Garbanzo Beans, Pink Salmon (Drained Solids, Canned) , Bonfesto Моцарелла. Lounas: Pink Salmon (Drained Solids, Canned) , Heinz Майонез Классический, Bonfesto Моцарелла, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Белая Дача Салат Айсберг, Пятерочка Апельсин. Päivällinen: Ашан Апельсин , Bonfesto Моцарелла, Окское Яйцо, Перекресток Бублик, Солнечная Фазенда Айсберг, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Pink Salmon (Drained Solids, Canned) . Välipalat/Muut: Красная Цена Изюм, Alpen Gold Шоколад, Дикси Грецкий Орех. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - napo4ka17
|