Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 29,76g | Prot: 62,73g | Hh: 110,05g.
Aamiainen: Kue Bolu, Yummy Yoghurt, Kurma, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Tahu, Sawi Putih, Telur Rebus, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rayafitrin
|