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Hoy fue un buen día..y todavía no termina. 26º en Mi Ciudad, saque la malla y me fui a hacer las compras. Ademas hoy solo cursé 2 horas = ) sigo cumpliendo con todos los macros propuestos. Lo único malo... NO AGUANTO mas quiero irme a entrenar yayayaya!! hoy dejo todo en el gim.
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3345 kcal
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Rasva: 117,40g | Prot: 204,73g | Hh: 375,04g.
Aamiainen: Pan Blanco, Uvas Pasas (sin Semillas), Semillas Secas de Chía, Granix Copos de Maiz, Huevo, Maní. Lounas: Milanesa de Ternera, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Quaker Avena Instantanea, Presto Pronta Polenta, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Naranjas, Maní, Semillas Secas de Chía, Huevo, Granix Copos de Maiz, Uvas Pasas (sin Semillas), Pan Blanco. lisää...
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