Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 71,75g | Hh: 116,67g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд , Окей Кедровые Орешки, Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Кофе с Молоком, Сырники ПП. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры Черри, Булгур (Вареный). Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Купино Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколаде, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Черешни. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|