Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 88,15g | Prot: 94,83g | Hh: 115,49g.
Aamiainen: Творог 5%, Premialle Брынза, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Чизкейк с Клубникой. Lounas: Кабачковые Оладки с Творогом, Вареное Яйцо. Päivällinen: Черника, Чизкейк с Клубникой, Сыр Сулугуни, Кешью. Välipalat/Muut: Nescafe Американо с Молоком, Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|