Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
481 kcal
|
Rasva: 27,51g | Prot: 30,27g | Hh: 27,53g.
Aamiainen: Espresso Coffee. Lounas: Meal Replacement Bar. Päivällinen: Smoked or Cured Ham, Egg Omelet or Scrambled Egg. lisää...
|
|
1402 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 5 minuuttia, Lepo - 19 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cassie3108
|