Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 58,45g | Prot: 95,18g | Hh: 198,72g.
Aamiainen: Alpro Soya Original Soya Drink, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Яйцо, Магнит Авокадо, Инди Филе Грудки Индейки, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. Päivällinen: Огурец, Помидор Сливка, Запеченный Картофель, Маркет Перекресток Стейк из Семги. Välipalat/Muut: Гренки Домашние, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое, Шарлотка ПП. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinka966
|