Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 65,31g | Prot: 78,94g | Hh: 74,57g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Горбуша Соленая, Хлеб Черный, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Кофе. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Гармония Сметана 20%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Eco Botanica Зефир. Välipalat/Muut: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|