Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 46,44g | Prot: 86,18g | Hh: 127,78g.
Aamiainen: Schwarzbrot, Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lounas: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Getoastetes Weißbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rindersteak . Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|