Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 57,06g | Prot: 71,53g | Hh: 111,76g.
Aamiainen: Pinar Сыр Творожный Labne, Яйцо Всмятку, Сыр Российский, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Wasa Хлебцы. Lounas: Пельмени под соусом. Päivällinen: Хачапури, Кетчуп, Пельмени под соусом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tomatteberad
|