Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 43,44g | Prot: 88,32g | Hh: 94,28g.
Aamiainen: Nutribar Meal Replacement. Lounas: Nonni's Focaccia Crouton, Blanc de Poulet, Mayonnaise Légère, Dole Classic Romaine. Päivällinen: Courgette, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Välipalat/Muut: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Framboises. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MadameRanger
|