Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 53,65g | Prot: 86,85g | Hh: 193,81g.
Lounas: Kuru Erik Suyu, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Päivällinen: Zeytinyağı, Sütaş Cacık, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|