Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 68,43g | Prot: 33,39g | Hh: 84,84g.
Aamiainen: Óleo de Coco, Café, Panqueca de Banana, Pão Nosso Pão de Aveia. Lounas: Vitafor Ômegafor, Couve Refogada, Quiabo Cozido, Tomates, Ovo Frito. Päivällinen: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Uvas-Passas (sem Sementes), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Yoki Milho para Pipoca. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JanainaSouza29
|