Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 61,39g | Prot: 89,19g | Hh: 167,94g.
Aamiainen: Кофе, Лента Какао Порошок, Славмо Молоко 3,5%, Окей Банан, Нектарин, Черешня. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Российский, Гарнец Мука Кукурузная, Славмо Творог Обезжиренный, Яйцо. Päivällinen: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Мёд, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Овощной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Славмо Сметана 15%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Славмо Ряженка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Курага, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KristinaIsh38
|