|
ALMOÇO: Moqueca, batata palha e couve-flor
|
2687 kcal
|
Rasva: 72,08g | Prot: 66,24g | Hh: 116,09g.
Aamiainen: Perdigão Margarina Claybom, Pullman Pão de Forma, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Café. Lounas: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Visconti Batata Palha Tradicional, Moqueca de Peixe. Päivällinen: Sadia Lombo Suíno Fatiado, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Välipalat/Muut: Amstel Cerveja (330ml). lisää...
|
|
2950 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 20 minuuttia, Ruokaostokset - 1 tunti ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, TV: n Katsominen - 8 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 15 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angélica61
|