Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 34,71g | Prot: 47,23g | Hh: 149,27g.
Aamiainen: Yakult Yakult, Nanas Potongan (Manis, Beku). Lounas: Tahu Kukus, KFC Paha Atas Original Recipe. Päivällinen: Saus Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Kobe Boncabe, Tomat, Tomat Merah, Pakcoy, Telur. Välipalat/Muut: Tape Singkong, Pisang Kepok Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felliadebi
|