|
Настало время и моей бренной тушке засветиться в ленте FS. Фотографии с весом 123,5 кг у меня нет, т.к. не верила сама в себя( Но в 119 кг опомнилась и начала фотоотчет. Скажу сразу, что разницу вижу, но "вау" эффекта нет. Однако! Это только половина пути, 10 месяцев подсчетов и 20 кг позади. Да прибудет со мной сила)) На фото разница в 16 кг. Качество немного хромает, но по-другому никак, FS обрезает.
|
2046 kcal
|
Rasva: 74,31g | Prot: 101,87g | Hh: 236,42g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенное Молоко, Liebendorf Сыр Эдам, Балтимор Кетчуп Адмирал, Огурец (с Кожурой), Snickers Батончик, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. Lounas: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб из Закваски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), 6 Соток Фасоль Красная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Dr. Oetker Желе со Вкусом Лесных Ягод , Десерт. lisää...
|
|
2563 kcal
|
Harjoitus:
прогулка - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
1 - 20 (51)
 Kommentit
Дорогу осилит идущий 👍 удачи вам)
03 heinä 20 jäseneltä: osa_88
|
прекрасно! вы справитесь!!!
03 heinä 20 jäseneltä: SlavkaNedic
|
молодец! все обязательно получится!
03 heinä 20 jäseneltä: o.kakovkina
|
Да вы что !!!! Результат очевиден !!! И он супер крутой !!!! У вас все получится 🙏🏻
03 heinä 20 jäseneltä: Хомка333
|
Вау вау и ещё раз ВАУ! это потрясно, результат виден, поверьте!!!)
03 heinä 20 jäseneltä: Ааааа7777
|
Результат бомбический!!! И его очень видно! Вы молодец! Так держать и ни в коем случае не сдаваться! У Вас все обязательно получится 👍👍👍👍
03 heinä 20 jäseneltä: ElenK18
|
Очень заметно! Как с руками будете бороться? Талия уже почти супер!
03 heinä 20 jäseneltä: Mom Stifler's
|
Очень заметен результат! Не останавливайтесь👍🏻👍🏻👍🏻
03 heinä 20 jäseneltä: zophik20
|
На сколько калорий питались? Были ли тренировки?
03 heinä 20 jäseneltä: zophik20
|
Я за 6 месяцев на 20 кг похудела... С 83 до 63
03 heinä 20 jäseneltä: marinacap74
|
Результат заметен,здорово!Вы молодец:)У Вас все получится:)Удачи!
03 heinä 20 jäseneltä: Arinamagic_
|
Вау😱 Отличный результат!🔥
03 heinä 20 jäseneltä: sergeevaanastasiiaa
|
Ничего себе не "Вау эффект"! Результат супер!
03 heinä 20 jäseneltä: Юлия РАС
|
Красотка,так держать. Отличный результат!
03 heinä 20 jäseneltä: ксю наз
|
Спасибо всем за поддержку 🙌 Руки это прям печаль( Но у меня растяжки пошли еще в средней школе из-за резких скачков в росте, так что результат очевиден и почти мной принят. Именно из-за кожи я никуда не спешу, считаю, что 2 кг в месяц оптимально. Пока спорта нет, хожу много и делаю массаж сухой щеткой+увлажнение и скрабирование.
03 heinä 20 jäseneltä: Azazel007
|
Супер! Дальнейших успехов!
03 heinä 20 jäseneltä: tara2nina
|
Очень хороший, никуда не спешащий результат))) 👍дальнейших отвесиков!💃
|
04 heinä 20 jäseneltä: Donatali
|
Вы недооцениваете свой труд, эффект "вау" есть! Разница очень видна, продолжайте в том же духе! Очень за Вас рада, всë получится!
04 heinä 20 jäseneltä: asikroy
|
04 heinä 20 jäseneltä: Colibri348
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Azazel007
|