Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 27,59g | Prot: 16,75g | Hh: 179,97g.
Aamiainen: Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Granola, Colatta Choco Chips. Lounas: Batagor, Kelapa, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Semur Daging. Välipalat/Muut: Cimol. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindiauliafasha12
|