Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 108,75g | Prot: 97,90g | Hh: 73,86g.
Aamiainen: Кудряшовский Мясокомбинат Сервелат, Нескафе Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Магнит Сыр Российский 50%. Lounas: Огурец, Болгарский Перец, Белый Хлеб, Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Купаты. Päivällinen: Салат с Капустой, Горошком, Колбасой и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Молочная Сказка Йогурт Питьевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|