Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 44,89g | Prot: 57,24g | Hh: 123,78g.
Aamiainen: Agua. Lounas: Pan Francés con Mantequilla, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Päivällinen: Queso Cheddar, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), Arepa. lisää...
|
|
2144 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angie_marquez
|