Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3376 kcal
|
Rasva: 195,87g | Prot: 147,58g | Hh: 265,99g.
Aamiainen: Киприно Сыр Лайт 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Окское Желток , Окское Яичный Белок, Магнит Помидоры Черри. Lounas: Магнолия Сэндвич с Курицей, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Марчеллис Пенёк с Беконом, Сыром Горгонзола и Шафраном, Батат, Капучино, Малина, Брест Литовск Сметана 15%, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Индилайт Купаты из Индейки . Päivällinen: Авокадо Авокадо, Малина, Замороженная Вишня, ITLV Оливковое Масло, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|