Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
622 kcal
|
Rasva: 26,72g | Prot: 36,80g | Hh: 60,85g.
Aamiainen: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Kotimaista Салат из Огурцов, Семейные Секреты Фасоль Печёная в Аджике, Огородников Икра Кабачковая, Булгур (Вареный), Каждый День Цветочный Мед. Lounas: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Огурец (с Кожурой), Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Суп Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|