Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 43,86g | Prot: 44,31g | Hh: 190,07g.
Aamiainen: Kellogg's Oats & Honey, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Lounas: Skippy Creamy Peanut Butter , Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. Päivällinen: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Cumi Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Indofood Doritos Barbeque. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|