Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 81,82g | Prot: 82,14g | Hh: 250,29g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, BioniQ Сушеная Дыня, Абрикосы, Эконива Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Сметана , Щавелевый Суп. Päivällinen: Абрикосы, Говядина Тушеная, Говяжий Фарш, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Изюм. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FlamingWind
|