Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 73,90g | Prot: 99,58g | Hh: 125,94g.
Aamiainen: Зефир, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Саянский Бройлер Ноги Куриные . Lounas: Апельсин, Сливы, Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке). Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|