Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2822 kcal
|
Rasva: 76,59g | Prot: 86,19g | Hh: 440,90g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Eierkuchen, Thermomix Kartoffelsuppe, Konjaknudeln, Tomaten, Tomatenmark, Erlenhof Grüner Spargel, Erdbeeren, Vitaorganix Konjakmehl. Päivällinen: Las Cuarenta Serrano Schinken, Honigmelonen, Pink Lady Äpfel, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Butter, Dinkelvollkornbrötchen, Bofrost Vollkornbrötchen. Välipalat/Muut: Bio-Zentrale Popcorn Süß, Erdbeerkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wasserquelle
|