Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 100,33g | Prot: 109,97g | Hh: 160,42g.
Aamiainen: Премия Печень Трески, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Лляний багет, Peach, Сто Пудов Мука Рисовая, Добродія Кукурузная Мука, Простоквашино Творог 10%, Soft Boiled Egg, Mlekovita Творог На Сырники. Lounas: Простоквашино Творог 10%, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, П Помидоры, Сильпо Скумбрия Гриль. Päivällinen: Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Простоквашино Творог 10%, Сильпо Лук Репчатый, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Наша Ряба Печень Куриная. Välipalat/Muut: Eat Me Батончик Ананас Морковь Арахис, АТБ Банан, Яготинське Ряжанка, MLEKOVITA Сыр Камамбер, Бартнiк Мёд (Липовый). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|