Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
394 kcal
|
Rasva: 5,01g | Prot: 26,45g | Hh: 60,11g.
Aamiainen: Apel Fuji. Lounas: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Putih Telur Matang, Ladang Lima Veggie Noodle Red Spinach. Välipalat/Muut: Apel Fuji. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - okyseptika
|