Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 53,37g | Prot: 94,25g | Hh: 84,60g.
Aamiainen: Фермерская Коллекция Творог 1,8%, Наполеон, Alpro Coconut Original With Rice, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Клубника. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яичный Белок, Луговая Свежесть Сыр 9%, Mission Deli Лепёшки Гриль. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индилайт Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Dulano Хамон, Макдоналдс Флет Вайт, Победа Шоколад Горький 72%, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом , Lactica Йогурт Греческий 4%, С.Пудовъ Мука Нутовая, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Dr Dias Отруби Льняные Мелкий Помол. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|