Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 77,18g | Prot: 71,51g | Hh: 19,32g.
Aamiainen: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Butter, Egg. Lounas: Lettuce, Butter, Red Cabbage, Cherry Tomatoes, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Päivällinen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Välipalat/Muut: Lifeway Foods kefir whole milk, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Egg Yolk. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auroraioanid
|