Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 39,81g | Prot: 37,10g | Hh: 150,89g.
Aamiainen: Pan Blanco Tostado, Huevo, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición. Lounas: Tottus Torta Mil Hojas Cubierta de Chocolate . Päivällinen: Lider Leche Semidescremada, Vivo Avena 4 Semillas, Manzana. Välipalat/Muut: Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|