|
Huevo estrellado sin grasa + 2 tortillas nopal susalia + 60 gr queso Oaxaca light aprox 240 kcal
|
901 kcal
|
Rasva: 27,05g | Prot: 73,93g | Hh: 97,36g.
Aamiainen: PAM Aceite de Coco, Cebollas, Chile Jalapeño, Susalia Tortilla de Nopal, Lala Queso Oaxaca, Huevo Frito sin Grasa. Lounas: PAM Aceite de Coco, Cebollin, Apio, Zanahoria, Brócoli, Calabaza, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aires De Campo Arroz Integral Orgánico . Päivällinen: Piña, Zumo de Limón, Apio, Pepino (con Cáscara), Mr. Lucky Espinacas Popeye. Välipalat/Muut: Concha, Zumo de Limón, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Pepino (Pelado), Jícama. lisää...
|
|
2959 kcal
|
Harjoitus:
Potkunyrkkeily (Kickboxing) - 40 minuuttia, Cardio - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
¿Cómo haces tu huevo sin aceite y que quede así?
jaja el mío no queda dorado 😞
02 elo 20 jäseneltä: Danigvldz
|
Perdón! Creí que si te había contestado! Pues le pongo como 1-2 seg de Pam y yo creo que tiene que ver mucho el sartén que sea antiadherente
07 elo 20 jäseneltä: trisha.mv
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trisha.mv
|