|
|
1835 kcal
|
Rasva: 71,85g | Prot: 70,96g | Hh: 227,21g.
Aamiainen: Nestle Lion (20г), Малина, Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Овсяная Крупа, Семена Льна, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lounas: Bounty Батончик, Арахис, Куриная Грудка, Соевый Соус, Соус Барбекю, Приготовленный Лук, Чесночный Порошок, Красный или Кайенский Перец, Соль, Оливковое Масло, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Малина, Бразильские Орехи, АВК Мажор с Какао, Молочный Коктейль, Рис. Päivällinen: Яйцо, Приготовленный Лук, Соль, Оливковое Масло, Морская Соль, Шампиньоны, Куриное Филе, Мука Пшеничная, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Välipalat/Muut: Сахарный Песок, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Малина, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. lisää...
|
|
1556 kcal
|
Harjoitus:
Состояние покоя - 19 tuntia ja 59 minuuttia, Kotityöt - 31 minuuttia, Досуг - 22 minuuttia, Apple Health - 3 tuntia ja 8 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|