Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 38,21g | Hh: 113,13g.
Aamiainen: Avena Instantánea. Lounas: Super Pollo Nuggets de Pollo, Humita. Päivällinen: Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Välipalat/Muut: Nestlé Chocolate Bitter 65% Cacao, Millantu Castañas de Cajú sin Sal, Soprole Yogurt Protein +. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|