Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 39,86g | Prot: 74,32g | Hh: 89,47g.
Aamiainen: Itambé Creme de Leite Leve, Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Artesano Original. Lounas: Frutã Polpa de Abacaxi, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Peito de Frango. Päivällinen: Feijão Preto Cozido, Plus Vita Pão de Forma Artesano, Ovo Mexido, Frango (Empanado e Frito). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manditamoreira
|