Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 54,65g | Prot: 72,01g | Hh: 217,54g.
Lounas: Bubur Ketan Hitam, Roti, Nasi Hitam, Soto Ayam. Päivällinen: Bubur Nasi, Kelapa Kering, Roti. Välipalat/Muut: Soto Ayam, Wall's Cornetto Silverqueen, Yakult Yakult. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - James.permenas
|