Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 60,15g | Prot: 55,90g | Hh: 186,07g.
Aamiainen: Салат с Капустой, Горошком, Колбасой и Майонезом, Нескафе Кофе, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кудряшовский Мясокомбинат Сервелат. Lounas: Гранатовый Сок, Хлеб Бородинский, Гречка с Мясом. Päivällinen: Пятерочка Лук Репчатый, Мёд, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец, Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Данон Йогурт с Клубникой и Земляникой, Молочная Сказка Йогурт Питьевой. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|