Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 50,42g | Prot: 68,28g | Hh: 85,74g.
Aamiainen: Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Золотые Луга Молоко 3,2%, Царь Овсянка, Яйцо Куриное. Lounas: Золотые Луга Молоко 3,2%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Милти Лапша Удон с Курицей и Овощами. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Золотые Луга Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Золотые Луга Молоко 3,2%, Лужайкино Сметана 15%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Кальве Соус Цезарь, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, СибКолбасы Сосиски Молочные, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|