Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 110,11g | Prot: 134,60g | Hh: 135,76g.
Aamiainen: Ферма Йогурт Густой 8%, Цельное Молоко, Кофе, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пицца с Ветчиной, Сыр. Lounas: Пастила, Сильпо Гречневый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Свинина Запеченая, Зеленый Чай, Геркулес Брынза Нежирная. Välipalat/Muut: Ласунка Мороженое Стакан Великан, Сухие Жареные Очищенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|