Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 54,07g | Prot: 92,04g | Hh: 119,23g.
Aamiainen: Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Наполеон, Dulano Хамон, Зеленый Листовой Салат, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный", ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное. Lounas: Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Избенка Творог Зернёный 4%. Päivällinen: Наполеон, Клубника, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Фермерская Коллекция Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Банан, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кокосовой Начинкой «Кокос». lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|