Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2482 kcal
|
Rasva: 59,17g | Prot: 141,20g | Hh: 329,00g.
Aamiainen: Crownfield Cocoa Shells, Uovo, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Lounas: Pizzoli Patasnella, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Il Viaggiator Goloso Tortiglioni Integrali, Il Viaggiator Goloso Penne Mezzani Rigate, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici. Välipalat/Muut: Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Mamma Emma Gnocchi Ricotta e Spinaci, Mulino Bianco Pan di Stelle. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|